Millet 500g Bioforma

Modo de Tomar

Lava-se e escorre-se o millet. Pode alourar um pouco na frigideira. Adicionar 2 tigelas de água por 1 de millet. Quando levantar fervura, põe-se sal, tapa-se e coze durante cerca de 20 a 30 minutos em lume brando. Deixa-se descansar durante 10 minutos.

Composição

Valor Energético - 327 Kcal/1369 Kj    
Proteínas - 9,9g
Lípidos - 2,9g
Hidratos Carbono - 72,9g
Fibras Alimentares - 3,2g

Apresentação

Saco com 500 gramas.